Pratiquer la gym douce sans matériel
Julien Hyardet
Vous rêvez ou projetez de prendre un coach sportif à la maison. Voici tous les avantages apportés par un coach sportif à domicile.
Guides & Conseils Actualité pour Rester Jeune
Gym senior et marche active : le duo gagnant
Julien Hyardet
Vous rêvez ou projetez de prendre un coach sportif à la maison. Voici tous les avantages apportés par un coach sportif à domicile.
Conserver une pratique sportive en vieillissant : un effet décisif
Julien Hyardet
Pourquoi garder une pratique sportive en vieillissant ? Parce que ce petit effort aura énormément d’effets sur votre joie de vivre !
Pratiquer du sport avec une prothèse du genou : faites le choix le plus sûr
Julien Hyardet
Bien vieillir est un enjeu sociétal et un défi pour chacun qui peut s’apprendre dans des ateliers de sensibilisation et se pérenniser au quotidien.
Exercice de gym douce pour séniors : suivez ces conseils
Julien Hyardet
Vous rêvez ou projetez de prendre un coach sportif à la maison. Voici tous les avantages apportés par un coach sportif à domicile.
Faire appel à un coach sportif à domicile : toutes les bonnes raisons
Julien Hyardet
Vous rêvez ou projetez de prendre un coach sportif à la maison. Voici tous les avantages apportés par un coach sportif à domicile.
Quel tarif pour un coach fitness en ligne ?
Julien Hyardet
Un coach fitness à domicile n’est pas à la portée de tous. Mais du coaching en ligne, combien ça coûte ? Beaucoup moins. Tout aussi dépend du type de cours choisi.
Faire du sport à la maison sans matériel : les meilleurs exercices
Julien Hyardet
Bravo, vous êtes prêt(e) à faire de l’exercice chez vous mais à une condition : sans matériel surtout ! C’est possible, suivez nos conseils.
Coaching sportif à distance : éclairage et repères
Julien Hyardet
Vous souhaitez vous offrir du coaching sportif à distance ? Bonne idée ! Cet article vous donne des repères avant de vous lancer.
Vieillir en restant actif : les clés pour réussir
Julien Hyardet
Bien vieillir est un enjeu sociétal et un défi pour chacun qui peut s’apprendre dans des ateliers de sensibilisation et se pérenniser au quotidien.
Faire des exercices de sport à la maison : 9 bonnes pratiques
Julien Hyardet
Vous voulez faire des exercices de sport à la maison ? Voici 9 bonnes pratiques essayées et approuvées par un grand nombre de personnes.
Le coaching sportif en ligne : tous les avantages
Julien Hyardet
Beaucoup de gens ont découvert le coaching sportif en ligne à l’occasion des confinements et ont continué après. Voici les avantages associés à ce succès.
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