Coaching sportif à distance : éclairage et repères
Vous souhaitez vous offrir du coaching sportif à distance ? Bonne idée ! Cet article vous donne des repères avant de vous lancer.
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Bien vieillir est un enjeu sociétal et un défi pour chacun qui peut s’apprendre dans des ateliers de sensibilisation et se pérenniser au quotidien.
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Beaucoup de gens ont découvert le coaching sportif en ligne à l’occasion des confinements et ont continué après. Voici les avantages associés à ce succès.
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Bien manger est un pilier de la prévention santé. Quels sont les conseils d’alimentation saine pour le cœur ? Quels aliments sont particulièrement bénéfiques ? Cet article vous guide pour des repas qui ne seront pas une punition. Promis !
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L’arthrose lombaire peut être douloureuse et limitante. Cet article explore l’exercice physique pour cette pathologie, les thérapies manuelles et les options médicamenteuses. Vous devriez vous sentir mieux !
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