Faire un sport facile à la maison : les meilleurs choix
Julien Hyardet
Faire un sport facile à la maison a de nombreux avantages. Mais lequel choisir, sans matériel ou avec ?
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Perdre du poids ou perdre du gras : attention, ne confondez pas
Julien Hyardet
Perdre du poids et perdre du gras ne sont pas interchangeables. Ne confondez pas, tous les kilos perdus ne se valent pas !
Savoir se reposer : 7 nuances d’un répit réussi
Julien Hyardet
Connaissez-vous toutes les sortes d’épuisement et savez-vous bien vous reposer ? Cet article vous conseille pour vous défaire de 7 types de fatigue.
Les aliments bons pour l’estomac : lesquels privilégier ?
Julien Hyardet
L’estomac est un organe essentiel du corps. Comment le nourrir sainement pour bien digérer et en cas de pathologie ?
Devenir centenaire, un sacré marathon
Julien Hyardet
Devenir centenaire est la conviction de 25 % des Français. Mais pour courir ce marathon, il vaut mieux se préparer et s’entraîner.
Conserver son équilibre intérieur : 6 précieux conseils
Julien Hyardet
Atteindre et maintenir son équilibre intérieur : s’écouter, accepter les fluctuations internes et garder à l’esprit ce qui compte dans la vie. 6 pistes à suivre.
Colocation pour Séniors : les 6 clés de Pierre Richard et Jane Fonda
Julien Hyardet
La colocation entre Séniors est de plus plus répandue : comment réussir ce projet de vie ?
Faire du tourisme dentaire : prenez une agence sans risque ou renoncez !
Julien Hyardet
Vers la cinquantaine, les problèmes dentaires se multiplient, les perspectives de prothèses et d’implants aussi. Concerné(e) et intéressé(e) par un petit voyage de santé pour faire baisser la note ?
Améliorer votre quotidien à la retraite grâce à Colette Club
Julien Hyardet
Opter pour la cohabitation intergénérationnelle permet de générer des revenus complémentaires et de profiter d’une présence rassurante chez soi.
Vacances à la maison : 3 étapes pour partir en “staycation”
Julien Hyardet
Passer ses vacances chez soi : des idées pour bien en profiter et s’évader.
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