Maladies cardiovasculaires : 8 facteurs de risque
Julien Hyardet
La prévention des maladies cardiovasculaires est un enjeu majeur. Ce qu’il faut savoir des causes et de l’hygiène de vie recommandée.
Guides & Conseils Santé & Bien-être pour Rester Jeune
Autopsie de Ramsès II
Julien Hyardet
L’autopsie de Ramsès II lève 3 secrets sur son dossier médical. Les causes de sa mort sont-elles connues ?
Marcher : au bout du chemin, la santé
Julien Hyardet
Faire de la marche est une très bonne pratique de prévention santé. Voici des conseils pour bien avancer.
Débuter le yoga chez soi : bien-être sur toute la ligne
Julien Hyardet
Pour débuter le yoga, est-ce que choisir un cours en ligne et pratiquer à la maison apporte des bienfaits ?
Faire de la marche : 3 conseils avant de se mettre en route
Julien Hyardet
Marcher, rien de mieux pour s’aérer et pour la santé. Des conseils pour bien en profiter.
Perdre du poids durablement : des conseils avisés
Julien Hyardet
Perdre du poids durablement ne doit rien à la magie ou aux miracles. Par contre, se nourrir pour perdre du poids n’est pas une contradiction.
Pourquoi le sport diminue-t-il le risque du cancer du sein ?
Julien Hyardet
La prévention du risque du cancer du sein et l’accompagnement du traitement doivent beaucoup à l’activité physique. Une fois guérie, n’hésitez pas à continuer !
Intégrer le sport au quotidien : des conseils faciles à suivre
Julien Hyardet
Intégrer du sport au quotidien est bénéfique. Voici les raisons de pratiquer chaque jour de l’activité physique.
Prévenir l’anxiété : 4 aliments à bannir de votre alimentation
Julien Hyardet
Ces 4 aliments sont à bannir de votre alimentation si vous avez tendance à l’anxiété.
Charles III : ses petits secrets révélés pour bien vieillir !
Julien Hyardet
Le roi Charles III a beaucoup d’atouts pour bien vieillir. Mais aussi un possible talon d’Achille…
Pour améliorer la santé mentale, développez votre bien-être
Julien Hyardet
La santé mentale passe par le bien-être. Voici les principes de base pour le développer.
Bien vieillir sans médicaments : arrêtez d’avaler la pilule !
Julien Hyardet
Bien vieillir sans médicaments ou le moins possible est préférable. Mais est-ce vraiment possible ?
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