Adopter les aliments bons pour l’estomac : lesquels privilégier ?
Julien Hyardet
L’estomac est un organe essentiel du corps. Comment le nourrir sainement pour bien digérer et en cas de pathologie ?
Guides & Conseils Nutrition pour Rester Jeune
Adopter des conseils d’alimentation saine pour le coeur
Julien Hyardet
Pour se préserver des maladies cardiaques, une alimentation saine est conseillée. Voici les principes et les aliments à privilégier.
Faire un régime alimentaire : les pires et les meilleurs
Julien Hyardet
Faire un régime est une habitude qui revient au printemps. Mais la meilleure solution n’est pas de la dernière mode.
Manger pour bien vieillir : vite, à table
Julien Hyardet
S’alimenter de façon saine et équilibrée est essentiel toute la vie pour rester en forme et actif.
Prévenir la malnutrition et dénutrition : n’attendez pas pour passer à table !
Julien Hyardet
Une alimentation saine aide à prévenir de nombreuses maladies. Comme l’âge augmente le risque de malnutrition et de dénutrition, il est important de garder des habitudes équilibrées à table.
Faire son bubble tea maison : à vous la recette
Julien Hyardet
Le bubble tea est une boisson très en vogue. Mais attention au risque d’addiction.
Est-ce que ce scandaleux Nutri-Score va enfin secouer sa copie en 2023 ?
Julien Hyardet
Le Nutri-Score ne donne pas satisfaction. 8 changements sont attendus pour améliorer sa pertinence.
Cuisiner à la maison : comment s’y mettre avec plaisir
Julien Hyardet
Cuisiner maison est plus sain et plus économique. De quoi redonner l’envie de faire ses petits plats soi-même.
Les aliments pour rester jeune : savoir bien les choisir
Julien Hyardet
Choisissez des aliments pour mincir et rester Jeune dans cette liste. Beaucoup sont faciles à trouver et abordables.
Associer activité physique et alimentation saine : un lien indissociable
Julien Hyardet
L’activité physique et une alimentation saine sont étroitement liées pour optimiser le fonctionnement de l’organisme. Comment l’une interagit-elle sur l’autre ?
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