Bien manger est un pilier de la prévention santé. Quels sont les conseils d’alimentation saine pour le cœur ? Quels aliments sont particulièrement bénéfiques ? Cet article vous guide pour des repas qui ne seront pas une punition. Promis !
L’estomac est un organe essentiel du corps. Comment le nourrir sainement pour bien digérer et en cas de pathologie ?
Faire un régime est une habitude qui revient au printemps. Mais la meilleure solution n’est pas de la dernière mode.
S’alimenter de façon saine et équilibrée est essentiel toute la vie pour rester en forme et actif.
Une alimentation saine aide à prévenir de nombreuses maladies. Comme l’âge augmente le risque de malnutrition et de dénutrition, il est important de garder des habitudes équilibrées à table.
Le bubble tea est une boisson très en vogue. Mais attention au risque d’addiction.
Le Nutri-Score ne donne pas satisfaction. 8 changements sont attendus pour améliorer sa pertinence.
Cuisiner maison est plus sain et plus économique. De quoi redonner l’envie de faire ses petits plats soi-même.
Choisissez des aliments pour mincir et rester Jeune dans cette liste. Beaucoup sont faciles à trouver et abordables.
L’activité physique et une alimentation saine sont étroitement liées pour optimiser le fonctionnement de l’organisme. Comment l’une interagit-elle sur l’autre ?
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