Rester Jeune

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Activité physique • Santé • Bien être

Pensé pour les plus de 50 ans

Retrouvez forme et santé depuis chez vous avec Julien HYARDET

Rester Jeune propose un programme personnalisé basé sur le mouvement, l’alimentation et le bien-être après 50 ans.

Retrouvez dès maintenant force, vitalité, souplesse en vous libérant de vos douleurs et de vos complexes. Quel que soit votre âge, votre niveau et votre motivation !

Retrouvez la forme et la santé depuis chez vous avec Julien

Un projet
Social • Santé • Solidarité

Accompagner

Accompagner

“L’humain avant tout”.
Rester Jeune est un vrai projet social qui rassemble autour d’une cause et d’une idée : encourager l’entraide et la bienveillance à travers le mouvement, la nutrition et le bien-être. 

Soulager

Soulager

L’activité physique et l’alimentation sont les deux plus grandes médecines au monde. Rester Jeune vous aide à les remettre au cœur de vos priorités en vous faisant prendre conscience de ses bénéfices sur votre santé physique et mentale.

Prévenir

Prévenir

Rester Jeune veut apporter une vraie solution aux personnes de plus de 50 ans et à toutes autres qui ne trouvent rien d’adapté à leur âge, leurs pathologies, leur morphologie ou encore leur pouvoir d’achat.

Les bienfaits du programmes

Les bienfaits du programmes

Une bonne hygiène de vie associée à un suivi pertinent vont vous permettre de soulager toutes vos douleurs chroniques.

Vous pensez que vos nuits agitées sont dues à l’âge ? Laissez-nous vous prouver le contraire ! Avec notre programme adapté, vous retrouverez un sommeil de qualité.

Et si vous faisiez le plein d’énergie, pour vivre à fond tous les beaux moments qui vous attendent ? Découvrez notre programme dédié à votre bien-être quotidien et à votre épanouissement.

Notre équilibre est sollicité et mis à rude épreuve tout au long de la journée. Avec Rester Jeune, vous allez améliorer naturellement votre stabilité générale. Vous obtiendrez un meilleur équilibre et vous limiterez tous risques de chute.

Bien manger et bien bouger, deux choses essentielles et faisables à tout âge pour améliorer sa qualité de vie et rester en bonne santé !

L’activité physique, au même titre que la nutrition, joue un rôle primordial sur la prévention et la réduction du diabète. Ici vous trouverez le suivi qu’il vous faut pour réussir.

Au sujet de votre coach

Je suis Julien HYARDET, votre coach sport, santé et bien-être. Issu du du monde du sport et plus particulièrement du petit monde du rugby.

Après plusieurs années à fouler les terrains de France et du monde entier en tant que joueur professionnel (ex. joueur de Béziers, Sydney, Edimbourg et Rodez), j’ai finalement dû mettre un terme à cette magnifique “première vie”.

Et j’ai donc  pu prendre du temps pour aider ma mère et mes grands-parents à se sentir mieux dans leur peau et dans leur corps, grâce à des exercices fitness adaptés à leur profil et à mes connaissances en nutrition.

Et c’est à ce moment là, qu’est née l’idée de Rester Jeune. Une idée qui est aujourd’hui devenue mission de vie. 

Au sujet de votre coach

Ce que nous vous proposons dans le programme complet

12 catégories d'entraînements différentes

12 catégories d'entraînements différentes

Vous allez découvrir des entraînements et des méthodes uniques. Divisés en plusieurs modules (Spécial Débutant, Cardio, Force, Ceinture abdominale, Equilibre, Thérapie des genoux, Thérapie des épaules, Thérapie des hanches, Yoga, Mobilité Réduite, Méditation, Etirements).

Plus de 250 Vidéos d'Entraînements

Plus de
250 Vidéos d'Entraînements

Le but de l’Espace Club est de vous permettre de travailler l’intégralité de votre corps, de façon stimulante et variée pour vous amuser, mais aussi diminuer vos douleurs chroniques, renforcer votre musculature, et perdre du tour de taille !

 
Un groupe privé réservé aux membres

Un groupe privé réservé aux membres

Pour garder votre motivation, poser vos questions, appartenir à une communauté bienveillante et célébrer vos succès. Ce groupe vous permettra surtout d’éviter l’isolement et ce, peu importe où vous vous trouvez… vous ne serez jamais seul.

Une planification qui vous guidera
chaque semaine

Des outils pour vous aider dans votre quotidien et pour quantifier votre progression. Vous ne serez jamais seul et livré à vous même.

Une planification qui vous guidera chaque semaine

Une planification qui vous guidera
chaque semaine

Des outils pour vous aider dans votre quotidien et pour quantifier votre progression. Vous ne serez jamais seul et livré à vous même.

Un coach personnel disponible 24h-24 et 7j-7

Un coach personnel disponible
24h/24 et 7j/7

Un coach personnel, ancien sportif professionnel pour vous guider, vous motiver au quotidien, disponible 7j/7 pour répondre à toutes vos questions !

Le programme pour les plus de 50 ans n°1 depuis 2022

Le programme pour les plus de 50 ans
n°1 depuis 2022

Le contenu de ce programme est le fruit de plus de 2 ans de travail et de recherches. Vous aurez accès à un accompagnement dédié aux seniors, unique au monde.

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