Âge pour la prévention santé : le plus tôt possible même après 50 ans
Julien Hyardet
Il n’y a pas de limite d’âge pour la prévention santé et il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Des preuves scientifiques le confirment.
Coaching Santé et Longévité pour Rester Jeune
Programme quotidien santé et bien-être après 50 ans : mode d’emploi ultra simple et efficace
Julien Hyardet
Les informations et les conseils sur la santé et le bien vieillir ne manquent pas. Mais par où commencer ? Mode d’emploi super simple et efficace.
Une méthode pour bien vivre après 60 ans : pourquoi c’est utile et où la trouver ?
Julien Hyardet
Certaines personnes comparent l’avancée en âge à un voyage vers l’inconnu. On peut partir au feeling mais suivre une méthode peut apporter beaucoup.
35 ans et des douleurs articulaires : c’est déjà la vieillesse ?
Julien Hyardet
À 35 ans, avoir des douleurs aux articulations n’est pas un signe de vieillesse. L’arthrose précoce ne doit pas être sous-estimée.
S’inquiéter pour des douleurs articulaires : les cas où c’est nécessaire
Julien Hyardet
Les douleurs aux articulations sont pénibles mais sont-elles seulement bénignes ou, plus grave, justifier un suivi médical ?
Retrouver une activité de loisirs à la retraite : 9 idées à piocher
Julien Hyardet
À la retraite, il arrive de se demander ce qu’on va faire de son temps. Ces 9 activités sont dans le top 10 des choix des retraité(e)s.
Trouver un sens à sa vie et de la joie : 5 critères importants
Julien Hyardet
Trouver un sens à sa vie, ressentir de la joie est facile pour les uns, compliqué pour les autres. 5 réflexions basées sur une étude.
Pratiquer la méditation au quotidien : la voie du bien-être
Julien Hyardet
Vous rêvez ou projetez de prendre un coach sportif à la maison. Voici tous les avantages apportés par un coach sportif à domicile.
Lutter contre le stress : les techniques qui marchent
Julien Hyardet
Vous rêvez ou projetez de prendre un coach sportif à la maison. Voici tous les avantages apportés par un coach sportif à domicile.
Cultiver le bonheur : passer à l’action
Julien Hyardet
Cultiver le bonheur est une démarche personnelle qui s’appuie sur quelques choix de vie simples et universels.
Découvrir le sport santé : tout savoir sur ce remède
Julien Hyardet
Le sport fait partie des médecines naturelles. Le dispositif national sport santé a pour but de favoriser la pratique de l’activité physique pour tous.
Faire appel à un coach sportif à domicile : toutes les bonnes raisons
Julien Hyardet
Vous rêvez ou projetez de prendre un coach sportif à la maison. Voici tous les avantages apportés par un coach sportif à domicile.
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