Améliorer votre quotidien à la retraite grâce à Colette Club
Julien Hyardet
Opter pour la cohabitation intergénérationnelle permet de générer des revenus complémentaires et de profiter d’une présence rassurante chez soi.
Coaching Coaching pour Rester Jeune
Faire du sport à domicile : comment bien y parvenir
Julien Hyardet
Faire du sport à la maison : levez les 4 résistances qui pourraient vous empêcher de passer à l’action !
Définir la mobilité douce : ce qu’il faut savoir
Julien Hyardet
La mobilité douce est un moyen de transport excellent pour la planète et pour la santé. N’hésitez pas à la pratiquer !
Agir contre les fuites urinaires : Ashley Graham fait sauter le tabou
Julien Hyardet
La mannequin Ashley Graham a osé parler de l’incontinence et des fuites urinaires. Cet article lui emboite le pas avec des conseils.
Faire du sport à la maison : les bonnes raisons de pratiquer
Julien Hyardet
Faire du sport à la maison procure beaucoup d’avantages et est efficace. N’hésitez plus et allez-y (sans sortir de chez vous !)
Comment se faire de nouveaux amis : les petits secrets de Sophie Davant
Julien Hyardet
Pour qu’une nouvelle personne devienne amie, il faut un peu de tact, de méthode et de temps… C’est parti !
L’esport aux jeux olympiques : c’est pour quand ?
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L’esport aux jeux olympiques : est ce que cette discipline a une chance un jour de rentrer en compétition ?
Vivre longtemps chez soi : à quel prix ?
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Vivre longtemps chez soi, tout le monde en rêve. Mais cela coûte cher. Il est préférable d’anticiper pour alléger la note.
Faire un régime alimentaire : les pires et les meilleurs
Julien Hyardet
Faire un régime est une habitude qui revient au printemps. Mais la meilleure solution n’est pas de la dernière mode.
Les 100 jours : est-ce que c’est assez ?
Julien Hyardet
100 jours pour changer : pourquoi ce délai et est-ce que c’est assez ? Et si finalement c’était mieux de suivre son rythme ?
Maladies cardiovasculaires : 8 facteurs de risque
Julien Hyardet
La prévention des maladies cardiovasculaires est un enjeu majeur. Ce qu’il faut savoir des causes et de l’hygiène de vie recommandée.
Marcher : au bout du chemin, la santé
Julien Hyardet
Faire de la marche est une très bonne pratique de prévention santé. Voici des conseils pour bien avancer.
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