Guides & Conseils Fitness pour Rester Jeune

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Pourquoi avoir une pratique sportive : 10 raisons essentielles de s’y mettre Par Julien HYARDET Publié le 09 juin 2022, mis à jour le 25 mars 2023. Est-ce que faire du sport est une corvée, une punition, un calvaire, une perte de temps ? Avez-vous souvent une excuse pour refuser

SE MOTIVER POUR LE SPORT ET L’ACTIVITE PHYSIQUE ? 5 RAISONS INCONTOURNABLES Par Julien HYARDET Publié le 09 juin 2022, mis à jour le 28 octobre 2022. Selon l’assurance retraite, seulement 56 % des personnes de 60 à 65 ans et 25 % des plus de 75 ans déclarent pratiquer